Body Ballet

Body Ballet: что это?

Каждый из нас хоть раз в жизни видел легкую, словно, сотканную из воздуха балерину. Прекрасное парящее создание... За плечами каждой тысячи часов занятий и обучения технике классического танца. Эта техника - фундамент всего, основы подготовки каждого танцора. На занятиях по Body Ballet мы занимаемся в той же технике. Только в упрощенном варианте, сложность варьируется в зависимости от физических данных каждого ученика. Мы используем то, что дано нам от природы и с каждым занятие развиваем наши данные.

Body Ballet: как проходят занятия?

Занятие состоит из 4-х частей. Первая: разогрев и подготовка тела к нагрузкам. Вторая: упражнения у станка, отработка базовых элементов (plie, battement tendu, battement tendu jete, rond de jampe per terre, battement foundu и прочее). Третья: растяжка у станка. Четвертая: экзерсис на середине, хореографическая комбинация.

Body Ballet: зачем это?

Занятия в группе по Body Ballet позволяют поддерживать мышцы в тонусе, улучшают растяжку, развивают чувство баланса и координацию, помогают избавиться от болей в спине и шее, поднимают настроение и самооценку. Через некоторое время после занятий вы будете чувствовать легкость в походке, пластичность в движениях, а коллеги и друзья будут говорить вам комплименты!

Body Ballet: как попасть на занятия?

Приходите в Академию танца #2dance по адресу: ул. Чернышевского, 1.

Занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа:
* Среда с 19:00 до 21:00
* Пятница с 19:00 до 21:00
* Воскресенье с 12:00 до 14:00

Перед первым занятием лучше позвонить и записаться по тел. 344-34-38

На занятия лучше придти в леггинсах и футболке/топе, на ноги носочки/танцевальные балетки/чешки

До встречи на занятиях!