Семинар "ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ. 36 ФОРМ ЧЕНЬ"

Семинар рассчитан на:
- не имеющих никакого опыта и практики в данном направлении;
- осваивающих Тайцзи Цюань стиля Чень и желающих вспомнить, повторить, узнать что-то новое.

В соответствии с программой обучения Урало-Сибирской Федерации УШУ, 36 Форма Тайцзи Цюань Чень является базой для изучения принципов, на которых базируется как данный стиль, так и Тайцзи Цюань в целом. Форма включает все основные базовые стойки, движения, перемещения, удары, освобождения, характерные для школы Чень.

Принимая участие в семинаре, вы:
- почувствуете и оцените особенную красоту данного стиля и хореографию движений;
- осознаете образ легкости и свободы движений за счет принципа смены фаз расширения и сжатия;
- лучше поймете смысл движений, попробовав освоить практическое применение форм.
- еще раз повторите принципы передвижения в Тайцзи Цюань, поймете влияние таких принципов на контроль центра тяжести, его координацию с работой рук и ног и раскроете новые аспекты применения закрепленных принципов.

Программа семинара:
10:00 - 11:30 Повторение базовых принципов и техник (теория). Для начинающих – ознакомление с принципами.

11:30 - 12:30 Принципы в действии (практика):
- захваты и освобождение от захватов;
- контроль центра тяжести противника;
- толчки;
- удары;
- переходы к контратаке, и т.д.

12:30 - 14:00 Осознанное повторение комплекса из 36 форм Чень:
Поиск ошибок и исправление ошибок с учетом усвоенного материала.
Для начинающих – знакомство с отдельными формами.

Ведущие семинара: Владимир Нестеров и Дмитрий Пермяков