ЙОГА-ЛАГЕРЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Итак, что же нас ждёт каждый день?
Дорогие родители! Ознакомтесь, пожалуйста

9:00 Встреча участников лагеря
9:30 Практика
12:00 Прогулка на свежем воздухе
13:00 Обед
14:00 Мастер-класс
15:00 Практика
16:30 Чаепитие
17:00 Прогулка на свежем воздухе

Утром первого дня мы конечно же познакомимся друг с другом и придумаем комплекс Приветствия , с которого у нас будет начинаться каждый день -так же, как каждая практика в зале начинается с комплекса Приветствия Солнышку.

Самая длинная практика утром будет включать в себя:
-подвижные игры
-игры на взаимодействие друг с другом
-суставную гимнастику
-гимнастику для глаз
-разминку
-комплекс асан
-пранаяму
-шавасану

После такой практики мы отправимся на прогулку, где будем:
-наблюдать за явлениями пророды
-дышать
-говорить
-рассуждать
-замечать
-анализировать
-запечетлевать удивительные моменты в своей памяти и на фотоаппарат

За время смены планируется одна поездка за пределы Академического района- в зоопарк, где мы познакомимся с разными животными, их повадками, поведением, качествами, а после поездки- в зале- познакомимся с позами этих животных и птиц, которых увидели своими глазами.

Обедать ребятки будут в ресторане "Мама Чоли",где их будет ждать полноценный обед из 2-х блюд(первое,второе).

После- спокойные творческие мастер-классы - обещаю выкладывать фото-отчёт в конце каждого дня смены о проделанной работе.

Практика во второй половине дня будет более спокойная и медитативная и менее продолжительная по времени.

После этого детей будут ждать кулинарные мастер-классы , где мы самостоятельно будем готовить фруктовый салат и вкусные полезные сладости и унесём с собой домой рецепты их приготовления , поделимся друг с другом и покушаем сами.

И в конце дня нас также ждёт прогулка ,где мы будем делиться друг с другом тем, что нам понравилось больше всего в течение этого дня ,что больше всего порадовало , что огорчило- возможно ,что запомнилось и что хотелось бы повторить- некий итог каждого дня смены.

В течении смены мы с детьми поставим сказку- конечно же с асанами Йоги и в субботу- последний день смены вынесем её на суд родителей .Поэтому , дорогие родители молодых Йожиков , в субботу мы вас будем ждать в 16:00 - вы увидете собственными глазами - чего же ребята достигли за эти бысто-бысто пробежавшие 6 дней.

У нас состоится торжественное вручение подарков, медалей, пожеланий и фото