Фитнес-тур // 3-13 июля 2016

ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ
3-13 июля 2016

ВНИМАНИЕ: Осталось всего 3 места!

Наш июльский фитнес-тур - это самый настоящий интенсив от профессионалов, в ходе которого Вы по-настоящему разберетесь в фитнесе и получите конкретный результат и личную стратегию улучшения фигуры.

Вы освоите:
Самые эффективные упражнения из различных дисциплин фитнеса и грамотную технику их выполнения
​Принципы построения эффективных тренировок для различных целей, которые в дальнейшем помогут Вам
​Секреты построения правильного рациона питания и выбора здоровой пищи в любых условиях
​Техники стретчинга и миофасциального расслабления
​Технику правильного бега

Ваш результат:
Потеря 2-3 кг веса*
​Ускорение метаболизма и начало похудения или преодоление "эффекта плато"*
​Повышение общего тонуса мышц
​Индивидуально разработанная стратегия питания и тренировок на следующие 3 месяца
​Комплексное понимание принципов фитнеса и формирование осознанного подхода к упражнениям и питанию

Вас ждут:
3 тренировки в день:
​Силовые и аэробные тренировки и пробежки у моря и Олимпийского парка
​Тренировки в воде и на суше с элементами кроссфита
Стретчинг и расслабление под шум волн
Беседы по теории фитнеса и рациона питания
Отдых у моря и прогулки в парке "Южные Культуры"

Вы получите знания, которые сможете применять в дальнейшем, и освоите упражнения, которые можно делать всегда и везде!

А тренировки у мест проведения Олимпиады вдохновят Вас на новые свершения!

Контакты для справок и бронирования:
"Остров Сокровищ", ул. Вайнера, 60, оф. 6,
+7 (343) 247-84-07