ОТКРЫТЫЙ УРОК "ГРАММАТИКА ТЕЛА"

ОТКРЫТЫЙ УРОК и СОВЕРШЕННО НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!
ГРАММАТИКА ТЕЛА!

Специальное направление, разработанное для желающих привести себя в спортивную форму; танцоров, которые хотят дополнительно развить свое тело, сделать его более сильным и выносливым. А так же для всех желающих танцевать, улучшить свое самочувствие и получить заряд бодрости.

Независимо от Вашей подготовки, у нашего тренера, Марины Матушкиной найдется подход и внимание к каждому из Вас!

Что такое ГРАММАТИКА ТЕЛА? Это изучение закономерности построения правильных и осмысленных движений в теле.
Грамматика нашего тела зависит от:
-Структура тела
-Функционирование его отдельных частей
-Принципы зарождения и развития движения в теле

Курс занятий включает в себя отдельные блоки:
1. СИЛОВОЕ РАЗВИТИЕ — укрепление мышц каркаса, поддержание тела ва тонусе.
2. ПЛАСТИКА — Развитие гибкости и подвижности суставов.
3. КООРДИНАЦИЯ — Формирование баланса внутренней оси (вращение) и развитие вестибулярного аппарата.
4. ВЫНОСЛИВОСТЬ — Умение сочетать движения с дыханием.
5. ИЗОЛЯЦИЯ — Навык работы отдельными частями тела.

Занятия будут проходить по понедельникам.

Изучайте новое, вместе с #2dance!
Развивай свое тело, основываясь на базах танцевальных движений!